S’échauffer pour le badminton

En bref

Observer, se déplacer, coordonner ses gestes : tu engages progressivement tes élèves dans un échauffement structuré. Entre déplacements, mobilisation articulaire et premières frappes, ils prennent des repères, ajustent leurs actions et entrent concrètement dans l’activité, en sécurité, avant les premiers échanges.